为啥空腹喝凉牛奶有助于排便？
最近总是便秘，妈妈让人空腹凉喝牛奶说助排便，为啥空腹喝凉牛奶有助于排便？
很少有人知道空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中
本文最后更新时间： 2023-03-27 15:26:41
最近总是便秘，妈妈让人空腹凉喝牛奶说助排便，为啥空腹喝凉牛奶有助于排便？
很少有人知道空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。
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