早上起床喝一杯水好不好？(早上起床喝一杯水好吗?)
每天早上一起床就喝一杯水已经成为我多年的习惯，请问这个习惯好吗？
早晨醒来先喝一杯水会比较好，不仅可以补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效稀释血液，降低血
本文最后更新时间： 2023-03-17 19:33:04
每天早上一起床就喝一杯水已经成为我多年的习惯，请问这个习惯好吗？
早晨醒来先喝一杯水会比较好，不仅可以补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效稀释血液，降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病的发生。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
