人体每天可以摄入多少油脂?(人体每天应该摄入多少油脂)

婆婆每次炒菜都会炒得很油,人体每天可以摄入多少油脂?
每人每天油脂摄取量只能占每日食物总热量的两成,(每天的用油量控制在15—30毫升),动物油和植物油要混着吃,不能单吃一种。

本文最后更新时间:  2023-03-16 01:27:51

婆婆每次炒菜都会炒得很油,人体每天可以摄入多少油脂?

每人每天油脂摄取量只能占每日食物总热量的两成,(每天的用油量控制在15—30毫升),动物油和植物油要混着吃,不能单吃一种。

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