婆婆每次炒菜都会炒得很油,人体每天可以摄入多少油脂? 每人每天油脂摄取量只能占每日食物总热量的两成,(每天的用油量控制在15—30毫升),动物油和植物油要混着吃,不能单吃一种。
婆婆每次炒菜都会炒得很油,人体每天可以摄入多少油脂?
每人每天油脂摄取量只能占每日食物总热量的两成,(每天的用油量控制在15—30毫升),动物油和植物油要混着吃,不能单吃一种。
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