春季敏感吃什么润燥滑肠？(吃啥润滑肠道)

春季多敏感，消化系统运营不畅，多吃什么润燥滑肠？
春季敏感可以吃一些核桃，核桃仁味苦甘、性平而润，适当的吃一些核桃仁能够起到润燥滑肠的作用，龙眼也具有开胃益脾的功效，适当的吃

春季多敏感，消化系统运营不畅，多吃什么润燥滑肠？

春季敏感可以吃一些核桃，核桃仁味苦甘、性平而润，适当的吃一些核桃仁能够起到润燥滑肠的作用，龙眼也具有开胃益脾的功效，适当的吃一些龙眼，还能够起到安神补血、滋补强壮的作用，属于补血益心的佳品。在春季的时候要适当的多吃一些维生素丰富的新鲜水果和蔬菜。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-16 21:14 春季敏感吃这些润燥滑肠。1、桃仁：桃仁味苦甘，性平而润，入肝、心、大肠经，有破血去瘀、润燥滑肠作用。能活血、行血、消散瘀血。2.龙眼：龙眼味甘性平无毒，入脾、心经，有开胃益脾之功效。龙眼肉可滋补强壮、安神补血，是补血益心的佳果。可用于治疗体衰、气血不足、产后血虚和脑力衰退等症。适用于脉管炎各型病人。3.鸭肉：阴虚之人服后不燥，阳虚亦不见寒;鸭血，性味咸寒，能补血、解毒，可解血瘀、血热之作痛。

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