食用樱桃对人体有哪些好处呢?(食用樱桃的好处)
我妈妈经常买樱桃回来吃，食用樱桃对人体有哪些好处呢?
樱桃中含有丰富的抗氧化物及花青素，能够舒缓疼痛、发炎及僵硬的症状，颜色越深的樱桃的抗氧化物含量越丰富。据说樱桃在防
本文最后更新时间： 2023-03-26 17:28:53
我妈妈经常买樱桃回来吃，食用樱桃对人体有哪些好处呢?
樱桃中含有丰富的抗氧化物及花青素，能够舒缓疼痛、发炎及僵硬的症状，颜色越深的樱桃的抗氧化物含量越丰富。据说樱桃在防治关节炎和通风等炎症方面的效果胜过阿司匹林，每天吃20个樱桃，就能抑制关节炎很痛风引起的疼痛。一项研究指出，每天摄取1/2磅樱桃，持续四周，关节疼痛症状即可获得大幅的改善。
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