补充维生素C吃什么蔬菜好呢？(维生素c要吃什么蔬菜补充)
我最近的脸色苍白很容易感冒，是缺乏维生素C了，补充维生素C吃什么蔬菜好呢？
维生素C：菜花维生素C含量非常丰富，其中西兰花中维生素C含量，每100克含56毫克，是西红柿的4 倍，大白菜的7倍
本文最后更新时间： 2023-04-11 22:28:57
我最近的脸色苍白很容易感冒，是缺乏维生素C了，补充维生素C吃什么蔬菜好呢？
维生素C：菜花维生素C含量非常丰富，其中西兰花中维生素C含量，每100克含56毫克，是西红柿的4 倍，大白菜的7倍，芹菜的14倍，紫菜花维生素C含量与西兰花差不多，高于白菜花，黄菜花最低。
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