过多的膳食纤维对人体有何影响？
我平时都只吃菜不吃肉，过多的膳食纤维对人体有何影响？
维生素和烟酸也由于对脂溶性维生素的极少摄入和吸收而缺乏，腹泻说来就来了，此外还会容易感觉迟钝、皮炎肆虐等。过多的膳
本文最后更新时间： 2023-04-23 13:50:46
我平时都只吃菜不吃肉，过多的膳食纤维对人体有何影响？
维生素和烟酸也由于对脂溶性维生素的极少摄入和吸收而缺乏，腹泻说来就来了，此外还会容易感觉迟钝、皮炎肆虐等。过多的膳食纤维就会加速胃肠道里的矿物质营养素的排出，造成体内的矿物质营养素未经吸收便已流失的不足。
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