得了腰间盘突出怎么治(得了腰间盘突出怎么治疗邱氏悬壶)
得了腰间盘突出怎么治
要养成良好的生活习惯，比如避免长时间站着坐着，睡在硬板床上，蹲着而不是弯腰捡东西等等。一些生活习惯应该改变。要长期进行背部肌肉锻炼，如拱桥式、飞燕
本文最后更新时间： 2023-04-10 21:18:20
得了腰间盘突出怎么治
要养成良好的生活习惯，比如避免长时间站着坐着，睡在硬板床上，蹲着而不是弯腰捡东西等等。一些生活习惯应该改变。要长期进行背部肌肉锻炼，如拱桥式、飞燕式等。这些练习效果很好。要长期进行背部肌肉锻炼，可以采取一些中医治疗方法，如针灸、拔罐、穴位按摩、小针刀等。如果椎间盘突出非常严重，会影响正常得了学习、生活和工作，应该考虑手术治疗，这是一种重要的治疗手段，尽快让病情得到有效的改善。
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