蜂蜜有什么功效？(吃蜂蜜有什么好处和坏处)

最近便秘严重，妈妈让我多喝蜂蜜，那么蜂蜜有什么功效？
蜂蜜的营养价值极为丰富，蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、

最近便秘严重，妈妈让我多喝蜂蜜，那么蜂蜜有什么功效？

蜂蜜的营养价值极为丰富，蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。

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