素粽子的热量很高吗?(素粽子热量高么)

我最近正在减肥,但又正值端午,想吃素粽子,但又担心粽子热量高,那素粽子的热量很高吗?
素粽子的热量没有传说中那么高,但毕竟属于粮食,吃了粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食,

本文最后更新时间:  2023-04-19 12:35:30

我最近正在减肥,但又正值端午,想吃素粽子,但又担心粽子热量高,那素粽子的热量很高吗?

素粽子的热量没有传说中那么高,但毕竟属于粮食,吃了粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食,否则会带来过多的淀粉引起体重上升,还可能过于饱胀引起消化不良。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。

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