饮用蔬菜汤可以补充矿物质吗？
我妈妈经常叫我喝蔬菜汤，饮用蔬菜汤可以补充矿物质吗？
可以，蔬菜汤补充矿物质。夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤，如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮
本文最后更新时间： 2023-04-26 05:11:17
我妈妈经常叫我喝蔬菜汤，饮用蔬菜汤可以补充矿物质吗？
可以，蔬菜汤补充矿物质。夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤，如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹调时，只需要加一点香油或橄榄油，放一点点盐，做成清淡的咸味汤即可。喝蔬菜汤一方面可补充水分，另外也可以补充一定量的矿物质。
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