食用苹果可以帮助排便吗？(苹果有助于消化排便嘛)
我姐姐说吃苹果可以帮助排便，食用苹果可以帮助排便吗？
可以，苹果含有一种特殊的果胶成分，果胶是一种可溶性的纤维质，遇到水之后会膨胀，所以，吃苹果加上喝水，会有饱腹感，同时苹果有丰
本文最后更新时间： 2023-03-03 15:26:26
我姐姐说吃苹果可以帮助排便，食用苹果可以帮助排便吗？
可以，苹果含有一种特殊的果胶成分，果胶是一种可溶性的纤维质，遇到水之后会膨胀，所以，吃苹果加上喝水，会有饱腹感，同时苹果有丰富的纤维质，可以促进肠胃蠕动，对排便很有帮助。
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