牛肉可以帮助训练后身体恢复吗？
我最近一直会高强度的训练。请问牛肉可以帮助训练后身体恢复吗？
蛋白质需求量越大，中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈
本文最后更新时间： 2023-04-24 02:40:18
我最近一直会高强度的训练。请问牛肉可以帮助训练后身体恢复吗？
蛋白质需求量越大，中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
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