骨质疏松锻炼注意事项(骨质疏松锻炼注意什么)
骨质疏松锻炼注意事项
骨质疏松症病人如果要运动，一定要注意避免一些高强度的运动，可以进行一些适度的运动。高强度的运动包括踢足球、打篮球、游泳等等。因为骨质疏松症病人
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:09:07
骨质疏松锻炼注意事项
骨质疏松症病人如果要运动，一定要注意避免一些高强度的运动，可以进行一些适度的运动。高强度的运动包括踢足球、打篮球、游泳等等。因为骨质疏松症病人容易断裂是由于骨密度和骨强度的降低，所以如果执行这些高强度运动，断裂的概率是非常高的。所以骨质疏松症病人最好不要做高强度锻炼，当然，可以进行适度的运动,比如适当散步、太极,适量的运动可以在一定程度上提高病人的骨密度和骨强度。
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