食用茭白有什么注意事项？(食用茭白的好处)
我很喜欢吃茭白，听说吃茭白时要多注意，食用茭白有什么注意事项呢？
茭白、菠菜、竹笋等这类蔬菜含草酸较多，食用大量草酸，在体内就会形成草酸钙，妨碍人体对钙的吸收。食用的时候一
本文最后更新时间： 2023-04-26 02:16:39
我很喜欢吃茭白，听说吃茭白时要多注意，食用茭白有什么注意事项呢？
茭白、菠菜、竹笋等这类蔬菜含草酸较多，食用大量草酸，在体内就会形成草酸钙，妨碍人体对钙的吸收。食用的时候一定要注意煮熟。通过煮熟，就可以除去这类蔬菜中的大量草酸。
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