鸡蛋中含有哪些营养?(鸡蛋中富含什么营养素)

我喜欢吃鸡蛋,基本每天都要吃,鸡蛋中含有哪些营养?
鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是,鸡蛋含有自

本文最后更新时间:  2023-04-24 04:56:42

我喜欢吃鸡蛋,基本每天都要吃,鸡蛋中含有哪些营养?

鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。

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