哪些食物让电脑族记忆力不减？
电脑族日常处在大量工作中，需要及时补脑，抗辐射可多吃哪些食物？
电脑族记忆不减可食一些有助于补脑健智的食品，1.牛奶，牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。2.鸡
本文最后更新时间： 2023-04-22 03:44:30
电脑族日常处在大量工作中，需要及时补脑，抗辐射可多吃哪些食物？
电脑族记忆不减可食一些有助于补脑健智的食品，1.牛奶，牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。2.鸡蛋，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。3.鱼类，可以向大脑提供优质蛋白质和钙。4.味精，胃酸的作用下可转化为谷氨酸对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。5.花生，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。此外 还可食小米、玉米、黄花菜、菠菜橘子和菠萝。
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