早餐可以食用水果吗？(早餐时可以吃水果吗?)
我媳妇给我买了好多水果回来，早餐可以食用水果吗？
只吃水果当早餐，这是不少在节食减肥的女性的常见选择，虽然蔬果含有丰富的纤维，有利于清肠排毒，确实有减肥的功效。但它们只能提
本文最后更新时间： 2023-04-26 01:17:34
我媳妇给我买了好多水果回来，早餐可以食用水果吗？
只吃水果当早餐，这是不少在节食减肥的女性的常见选择，虽然蔬果含有丰富的纤维，有利于清肠排毒，确实有减肥的功效。但它们只能提供有限的热量，你很可能会在中午之前就饿得受不了，反而会让你吃进去更多的热量。
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