吃什么食物有助于顺气？(吃什么食物可以顺气)

这两天我一直头晕睡不着也吃不下。请问吃什么食物有助于顺气？
夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展做好精神、心理调节之外，选食一些顺气

这两天我一直头晕睡不着也吃不下。请问吃什么食物有助于顺气？

夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展做好精神、心理调节之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重要。例如萝卜、啤酒、玫瑰花、藕、茴香、山楂、橘子等。

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