该如何遵循食物的搭配？(如何进行合理的食物搭配)
现在每天给家里准备三餐，每次都为买什么菜感到头痛，请问食物搭配有什么原则？
食物搭配要遵循的原则有一是要注重主食与副食平衡搭配。二是酸性食物与碱性食物平衡搭配。三是干
本文最后更新时间： 2023-05-01 07:58:58
现在每天给家里准备三餐，每次都为买什么菜感到头痛，请问食物搭配有什么原则？
食物搭配要遵循的原则有一是要注重主食与副食平衡搭配。二是酸性食物与碱性食物平衡搭配。三是干与稀的平衡。饮食中只要掌握了这些食物搭配的大原则，基本上就能保证营养均衡了。
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