夜宵选择吃什么食物对身体好？
晚上上班上到很晚，夜宵选择吃什么食物对身体好？
夜宵选择吃少量易消化的富含蛋白质、维生素C的食物如粥、肉丝面条、蛋花汤、馄饨、菜花、苦瓜等，要避免脂肪含量过多的食物。
本文最后更新时间： 2023-04-18 17:31:30
晚上上班上到很晚，夜宵选择吃什么食物对身体好？
夜宵选择吃少量易消化的富含蛋白质、维生素C的食物如粥、肉丝面条、蛋花汤、馄饨、菜花、苦瓜等，要避免脂肪含量过多的食物。
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