什么水果可以起到补水的作用？
我老婆最近皮肤看起来皱皱的，脸色很差，需要补水，什么水果可以起到补水的作用？
水果补水可以吃这些，1、杨桃，杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘
本文最后更新时间： 2023-04-20 09:54:14
我老婆最近皮肤看起来皱皱的，脸色很差，需要补水，什么水果可以起到补水的作用？
水果补水可以吃这些，1、杨桃，杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。2、草莓，所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质，是运动后的绝佳食物。
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