怎样吃橘子能不上火呢？(如何吃橘子不上火)
最近是橘子上市的季节，我很想吃可是又怕上火，怎样吃橘子能不上火呢？
热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无
本文最后更新时间： 2023-03-08 15:51:48
最近是橘子上市的季节，我很想吃可是又怕上火，怎样吃橘子能不上火呢？
热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。
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