燕麦怎样做健康营养？(燕麦怎么做有营养)
密码给我吗了很多燕麦，但我不知道该怎么做。燕麦怎样做健康营养？
制作：取豆浆500克、燕麦片50克、精盐适量。先将豆浆与燕麦片加水一同放入锅中，用旺火烧开，再转用小火熬煮成稀粥
本文最后更新时间： 2023-03-08 16:40:39
密码给我吗了很多燕麦，但我不知道该怎么做。燕麦怎样做健康营养？
制作：取豆浆500克、燕麦片50克、精盐适量。先将豆浆与燕麦片加水一同放入锅中，用旺火烧开，再转用小火熬煮成稀粥，以表面有粥油为度，加入精盐，即成。每日早晚餐温热服用，可以补虚强身，并可用于动脉硬化，高血压病、冠心病等症状的辅助食疗。功效：补虚润燥，利咽止咳。
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