夏天吃凉性蔬菜对人体有坏处吗？
三伏天太热了，就想吃些凉性蔬菜。夏天吃凉性蔬菜对人体有坏处吗？
夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化
本文最后更新时间： 2023-03-16 09:54:22
三伏天太热了，就想吃些凉性蔬菜。夏天吃凉性蔬菜对人体有坏处吗？
夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸性，多内热，适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。
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