多吃大豆对皮肤好吗？(多吃大豆对身体好吗)
一直不喜欢吃豆制品，虽然知道大豆很营养，最近听说吃大豆对皮肤好，是真的吗？
大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营
本文最后更新时间： 2023-05-01 19:59:35
一直不喜欢吃豆制品，虽然知道大豆很营养，最近听说吃大豆对皮肤好，是真的吗？
大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时，还可以帮你顺利通便排毒，你的皮肤和气色也会因此好很多哦!
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