高血压急症的预防(高血压急症的预防及护理)
高血压急症的预防
预防高血压紧急情况的最好方法是通过饮食和生活习惯。在饮食上，这个一定要注意少油少盐。高钠是高血压的一个重要原因，而盐的重要成分是钠，所以一定要少放盐
本文最后更新时间： 2023-04-17 19:07:20
高血压急症的预防
预防高血压紧急情况的最好方法是通过饮食和生活习惯。在饮食上，这个一定要注意少油少盐。高钠是高血压的一个重要原因，而盐的重要成分是钠，所以一定要少放盐。多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油炸和腌制食品。经常锻炼，不要让身体变胖。肥胖会增加高血压急症的发生率。戒烟戒酒也有助于预防高血压症状，还有确保精神放松。
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