如何判断自己该不该补水？(怎么判断补水的好不好)
水对于身体健康很重要，缺水的话就要补水，如何判断自己给不给补水？
根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水。一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色
本文最后更新时间： 2023-04-24 11:12:22
水对于身体健康很重要，缺水的话就要补水，如何判断自己给不给补水？
根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水。一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则需要多补充一些水。
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