吃苦味食品好吗？(吃苦味食物)

最近妈妈做饭总是做些苦苦的菜，苦瓜啊等等说吃这些好。吃苦味食品好吗？
吃苦味的食物是很好的。俗话说，“十苦九补”，多食苦味食品，有利于调节机体的阴阳平衡。现代医学认为，苦味

最近妈妈做饭总是做些苦苦的菜，苦瓜啊等等说吃这些好。吃苦味食品好吗？

吃苦味的食物是很好的。俗话说，“十苦九补”，多食苦味食品，有利于调节机体的阴阳平衡。现代医学认为，苦味食品多含氨基酸、生物碱、维生素、苦味素、甙类、微量元素等成分。

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