食黄豆粥能健脑吗？(黄豆粥会胖吗)
脑子越来越不灵光了，没有年轻的时候好使了，食黄豆粥能健脑吗？
豆粥之中，黄豆是佼佼者。《延年秘录》记载：“食豆令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”所含大豆卵磷脂，能防脑
本文最后更新时间： 2023-03-21 23:15:21
脑子越来越不灵光了，没有年轻的时候好使了，食黄豆粥能健脑吗？
豆粥之中，黄豆是佼佼者。《延年秘录》记载：“食豆令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”所含大豆卵磷脂，能防脑细胞衰老，增强记忆力，是健脑佳品。纤维素还可吸附糖分、抑制血糖素的分泌，使胰岛素充分发挥作用，防治老年糖尿病。
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