睡眠质量不好的话会有什么影响？
我这两天总感觉心慌，难受的很。请问睡眠质量不好的话会有什么影响？
如果仅仅是一个晚上睡不好觉的话，还不能认为自己有了严重的失眠问题，但女人如果长期失眠或睡眠质量低、睡眠
本文最后更新时间： 2023-04-21 20:28:59
我这两天总感觉心慌，难受的很。请问睡眠质量不好的话会有什么影响？
如果仅仅是一个晚上睡不好觉的话，还不能认为自己有了严重的失眠问题，但女人如果长期失眠或睡眠质量低、睡眠不足，会加速女性皮肤老化进程，使爱美的女性过早衰老，面色晦暗无光，面部皱纹特别是眼角皱纹会越来越多，皮肤也会变得越来越粗糙。
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