过度用脑用眼吃什么水果好?(用眼用脑过度最好的中成药)

我平时工作要用电脑,经常过度用脑用眼,吃哪些水果有好处呢?
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。过度用眼,则视网膜感光所

本文最后更新时间:  2023-04-22 14:06:29

我平时工作要用电脑,经常过度用脑用眼,吃哪些水果有好处呢?

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

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