我总是上厕所不顺畅,妈妈就给我一直买酸奶喝,酸奶喝了能不能通便呢? 酸奶益肠道、可通便的功效也是片面的。刚出厂的酸奶,发酵还算充分,喝了有止泻的作用。而放在冰箱里一两天的
我总是上厕所不顺畅,妈妈就给我一直买酸奶喝,酸奶喝了能不能通便呢?
酸奶益肠道、可通便的功效也是片面的。刚出厂的酸奶,发酵还算充分,喝了有止泻的作用。而放在冰箱里一两天的酸奶,各种乳酸菌发酵充分,大量繁殖。此时喝酸奶,就有促进肠道蠕动、帮助排便的作用了。
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