吃什么可以增加免疫力?(吃点什么提高免疫力)

孩子免疫力下降很容易生病,那么吃什么可以增加免疫力?
想要提高孩子的免疫力,要多吃以下食物:多吃五谷杂粮;大蒜,大蒜素抗感染和细菌;蘑菇,能促进白血球抗感染;西兰花;奶制品,可以强健

本文最后更新时间:  2023-04-20 00:23:55

孩子免疫力下降很容易生病,那么吃什么可以增加免疫力?

想要提高孩子的免疫力,要多吃以下食物:多吃五谷杂粮;大蒜,大蒜素抗感染和细菌;蘑菇,能促进白血球抗感染;西兰花;奶制品,可以强健骨骼;西红柿;红薯。

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