喝奶制品可以使骨骼强健吗？(牛奶有助于骨骼生长吗?)
我骨骼疏松，身体不是很好，家人让我多喝牛奶，喝奶制品可以使骨骼强健吗？
奶制品可以使骨骼强健。奶制品含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。每日食用的奶制品越多，得骨质疏松症
本文最后更新时间： 2023-04-10 10:42:38
我骨骼疏松，身体不是很好，家人让我多喝牛奶，喝奶制品可以使骨骼强健吗？
奶制品可以使骨骼强健。奶制品含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。每日食用的奶制品越多，得骨质疏松症的危险越小。骨骼从30岁开始疏松，但补充低脂牛奶、酸奶和奶酪的预防工作应尽早开始。
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