大米中含有哪些营养成分呢？(大米中含有什么营养成分)

女儿刚刚到了添加辅食的年纪，朋友都要我做些大米糊糊给女儿吃，那大米中含有哪些营养成分呢？
大米又名粳米，是人们日常生活中的主食，有“米中之冠”的美称，大米的主要的营养成分有

女儿刚刚到了添加辅食的年纪，朋友都要我做些大米糊糊给女儿吃，那大米中含有哪些营养成分呢？

大米又名粳米，是人们日常生活中的主食，有“米中之冠”的美称，大米的主要的营养成分有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B2等，它提供了人们饮食中27％的能量和20％的蛋白质，同时也是人体所需维生素B1、核黄素和烟酸的营养佳源。

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