偏头痛吃什么好呢？(偏头痛吃什么东西有好处)
我最近经常偏头痛，头非常的不舒服，偏头痛吃什么好呢？
偏头痛的患者则每周至少吃3次鱼，最好是含油多的鱼，还可服食一些鱼油补给品。一些中药和营养品也能减少偏头痛发作的频率。还
本文最后更新时间： 2023-03-07 10:44:30
我最近经常偏头痛，头非常的不舒服，偏头痛吃什么好呢？
偏头痛的患者则每周至少吃3次鱼，最好是含油多的鱼，还可服食一些鱼油补给品。一些中药和营养品也能减少偏头痛发作的频率。还可吃一些能量释放较慢的食物，睡前喝一碗麦片粥或吃一根香蕉，可防止因夜间较长时间不进食物可能引发的偏头痛。有意思的是，青苹果的气味可以消除偏头痛。这是专家在对50名偏头痛患者进行治疗后发现的。研究认为，其功效是由于青苹果气味能减轻诱发偏头痛的精神紧张。
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