每天可以吃多少红肉？(一天能吃多少红肉)
家里都是吃猪肉和牛肉比较多，每天可以吃多少红肉？
减少红肉摄入量，每天应少于90克，最好用鱼和家禽替代红肉。红肉会增加结肠癌和直肠癌的发生危险率。同时要限制高脂饮食，特别是
本文最后更新时间： 2023-04-17 03:15:04
家里都是吃猪肉和牛肉比较多，每天可以吃多少红肉？
减少红肉摄入量，每天应少于90克，最好用鱼和家禽替代红肉。红肉会增加结肠癌和直肠癌的发生危险率。同时要限制高脂饮食，特别是动物脂肪的摄入，应选择恰当的植物油（如橄榄油等）。
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