橄榄有什么养生功效呢？(橄榄有什么功效作用)

朋友送了我很多的橄榄，他说橄榄非常有营养，橄榄有什么养生功效呢？
橄榄非常的有营养，橄榄性平、味甘酸，胃经、肺经，消食化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功，可治疗咽喉肿痛、

朋友送了我很多的橄榄，他说橄榄非常有营养，橄榄有什么养生功效呢？

橄榄非常的有营养，橄榄性平、味甘酸，胃经、肺经，消食化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功，可治疗咽喉肿痛、心烦口渴、咳嗽痰多、鱼骨鲠喉等症。橄榄的营养十分丰富，其果肉内含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，是梨、桃的5倍。橄榄的含钙量也很高，且易被人体吸收，对上呼吸道感染具有一定的防治作用。儿童经常食用橄榄对其骨骼的发育也大有益处。

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