多吃樱桃有什么好处呢？(多吃樱桃有什么效果)
我经常吃樱桃，朋友说吃樱桃对身体好，多吃樱桃有什么好处呢？
色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。每100克新
本文最后更新时间： 2023-04-20 12:19:05
我经常吃樱桃，朋友说吃樱桃对身体好，多吃樱桃有什么好处呢？
色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果等水果高4―5倍。此外长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、背部等部位酸胀疼痛，而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些营养素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛十分有效，食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛。
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