常喝玉米粥对人体有什么好处?

妈妈经常给我做玉米粥,我喜欢喝甜甜的玉米粥。常喝玉米粥对人体有什么好处?
粮中第一药且不论口感,从中医的角度来讲,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、健脾渗湿、平肝

本文最后更新时间:  2023-03-20 07:50:10

妈妈经常给我做玉米粥,我喜欢喝甜甜的玉米粥。常喝玉米粥对人体有什么好处?

粮中第一药且不论口感,从中医的角度来讲,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。尤其值得一提的是它的开胃功效。《本草纲目》认为其“调中开胃”,《本草推陈》则称其为“健胃剂”,并认为煎服有利尿的功效。所以胃口不好的人,比如老年人、儿童、久病在床的人,平时多喝点玉米粥对身体是有好处的。

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