花菜有何营养价值呢？(花菜有啥营养价值)
凉拌西兰花是我最爱吃的，请问它的营养价值有哪些？
花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没
本文最后更新时间： 2023-03-27 10:23:14
凉拌西兰花是我最爱吃的，请问它的营养价值有哪些？
花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物。
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