饭前喝汤有什么要注意的吗(饭前喝汤的利与弊)

我家一直有饭前喝汤的习惯，有人说饭前的汤其实大有讲究，那么饭前喝汤都有什么要注意的嘛
喝汤以清淡为佳，尽量少用高脂肪、高热量的食物，比如老母鸣、肥鸭等。即使用它们做汤料，

我家一直有饭前喝汤的习惯，有人说饭前的汤其实大有讲究，那么饭前喝汤都有什么要注意的嘛

喝汤以清淡为佳，尽量少用高脂肪、高热量的食物，比如老母鸣、肥鸭等。即使用它们做汤料，也要在炖汤的过程中将多余的袖脂撇出来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料。

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