糙米能减肥美容吗？(糙米能够减肥吗)
前一段时间去网上买了一些糙米，商家介绍说糙米能减肥美容，糙米能减肥美容吗？
精白米是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的，剩下的就主要是淀粉和碳水化合物，而糙米中所保留的外层
本文最后更新时间： 2023-03-05 02:40:06
前一段时间去网上买了一些糙米，商家介绍说糙米能减肥美容，糙米能减肥美容吗？
精白米是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的，剩下的就主要是淀粉和碳水化合物，而糙米中所保留的外层组织却具有很高的营养价值，既减肥又美容。糙米含丰富的膳食纤维，加速肠道蠕动，饱腹感强，并且能促进胆固醇的排出。它是代替精细白米饭的很好的选择。
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