吃苹果时应该注意哪些细节呢?

我在吃苹果时通常吃的很快,几分钟吃完,吃苹果时应该注意哪些细节那?
苹果营养价值高,富含多种维生素和酸类物质。据天津市营养协会理事长付金如介绍,吃苹果不宜过快。如果在嘴里

本文最后更新时间:  2023-03-07 03:44:33

我在吃苹果时通常吃的很快,几分钟吃完,吃苹果时应该注意哪些细节那?

苹果营养价值高,富含多种维生素和酸类物质。据天津市营养协会理事长付金如介绍,吃苹果不宜过快。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话,便可以分泌出更多的唾液和胃液,从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化

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