腿膝盖关节炎能不能锻炼小跑步
腿膝盖关节炎能不能锻炼小跑步
这种病主要是因为膝关节脱变引起的关节间隙狭窄或无菌性炎症引起的，在平时运动的时候，就要避免上楼或下楼或下起立而加重膝关节的负担，进而加重
本文最后更新时间： 2023-03-09 21:26:05
腿膝盖关节炎能不能锻炼小跑步
这种病主要是因为膝关节脱变引起的关节间隙狭窄或无菌性炎症引起的，在平时运动的时候，就要避免上楼或下楼或下起立而加重膝关节的负担，进而加重病情，可以慢步走路运动，也可以轻轻按摩膝关节。应该注意适度，不锻炼不行，但是过度锻炼对身体也不好，游泳和散步是最好的。另外可以骑自行车。平时没事的时候，可以用手揉膝盖促进血液循环。
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