为什么空腹不适合喝酸奶？(空腹为什么不可以喝酸奶)
上班比较匆忙，经常空腹喝酸奶，听说空腹喝不好，为什么空腹不适合喝酸奶？
如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；所以，建议饭后喝
本文最后更新时间： 2023-04-10 17:55:50
上班比较匆忙，经常空腹喝酸奶，听说空腹喝不好，为什么空腹不适合喝酸奶？
如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；所以，建议饭后喝酸奶，饭后喝可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
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