早餐吃速食对人体健康有影响吗？

小孩早餐都喜欢吃各种西式快餐，很让人担心。早餐吃速食对身体有影响吗？
早餐吃速食对身体有影响。早餐内容：各种西式快餐。因为高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会

小孩早餐都喜欢吃各种西式快餐，很让人担心。早餐吃速食对身体有影响吗？

早餐吃速食对身体有影响。早餐内容：各种西式快餐。因为高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。

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