消浮肿应该怎么吃呢？(消除浮肿最好的食物和药品)
自从上班以来，长期都是久坐，有点浮肿，消浮肿应该怎么吃呢？
多吃清单的蔬菜、粗粮等粗纤维的食物。多选择冬瓜、木耳、冻豆腐等有利于排出人体多余水份的食物。白天呆在空调房里
本文最后更新时间： 2023-04-20 20:50:48
自从上班以来，长期都是久坐，有点浮肿，消浮肿应该怎么吃呢？
多吃清单的蔬菜、粗粮等粗纤维的食物。多选择冬瓜、木耳、冻豆腐等有利于排出人体多余水份的食物。白天呆在空调房里的时候，喝一些绿茶，即可以提神，又可以利尿消水肿。一定要养成杜绝嗜吃高盐、辛辣食物的习惯。
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