我是经常熬骨头汤的,动物骨头里面的钙不易溶出,那有什么办法呢? 动物的骨头里含有丰富的钙质,但这些钙主要以化合物的形式存在,在煮炖时不易溶出。在熬小鱼、炖排骨汤的时候加点
我是经常熬骨头汤的,动物骨头里面的钙不易溶出,那有什么办法呢?
动物的骨头里含有丰富的钙质,但这些钙主要以化合物的形式存在,在煮炖时不易溶出。在熬小鱼、炖排骨汤的时候加点醋,能促使骨头中的钙溶解出来,利于人体吸收。
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